「味噌だけのシンプルな味付けって、途中で飽きたりしないかな」
「宅配食を続けていくと、1食1,000円超えの価格はやっぱり負担に感じたりしないか気になる」
こうした不安から、味噌系のメニューや価格面を気にして注文をためらうかたもいると思います。
そこで今回は、ビルメシ（BIRUMESHI）の『味噌ソースチキン』を実際に食べて、感じたことをまとめました。
今回の実食でわかったことを、4つのポイントにまとめました。
- 味：味噌一本の味付けと、それでも飽きなかった理由
- 値段：続けて頼むことを考えたときに感じた本音
- 栄養：脂質5.6gのメニューを食べた後の満足感
- 手軽さ：温めムラはないものの気になった点
味噌の味わいと、続けるかどうかを考えたお財布事情を、正直にお伝えします。
今回食べた『味噌ソースチキン』も、ビルメシの公式サイトから購入可能です。
ここから先は、実食した感想を正直にまとめていきます。
※記事内の感想は筆者個人の主観によるものであり、効果効能を示すものではありません。
総合評価｜味噌ソースチキンは満足度高め、価格継続には迷いあり
今回実食した『味噌ソースチキン』の総合評価から見ていきます。
以下の4項目を、独自の基準で5段階評価しました。
- 味：また食べたいと思える味か？
- 値段：この価格を払うだけの満足感があるか？
- 栄養：食後に重さや罪悪感を感じないか？
- 手軽さ：調理や温め、片付けまで含めて手間がかからないか？
評価をチャートにまとめると、以下のようになりました。
このメニューが全体の中でどのくらいの評価なのか気になるかたは、こちらもご覧ください。
▶ビルメシのメニューを実食レビューで比較したTIER表はこちら
宅配食全体を見比べたいかたは、こちらの記事も参考にしてください。
味｜味噌一本でもしっかりしみ込んだ味わい：★★★★☆
鶏肉を味噌ソースでじっくり煮込んでいるだけあって、言われてみると味がしっかりしみ込んでいる印象でした。
使われているのは胸肉なので柔らかさこそありませんが、硬さやパサつきが気になるほどではありません。
副菜のアスパラガスは食感のアクセントになっていて、玄米との相性も良好です。
前回食べた生姜だれのメニューは風味がずっと続くことで単調に感じる可能性を挙げましたが、今回の味噌はそれとは対照的に、食べ進めても飽きは感じませんでした。
あくまで主観ですが、味噌は昔から食べ続けている味なので、単純に慣れ親しんだ味という安心感が大きいのかもしれません。
ただし味付けは味噌一本のみのため、味噌そのものが苦手なかたには向いていないかもしれません。
値段｜続けるなら他社との併用も検討したい価格：★★★☆☆
公式サイトの表示価格は、都度注文の10食セットで1食1,063円（税別）です。
送料や消費税を含めた今回の合計金額は12,614円で、1食あたりに換算すると約1,261円になりました。
まだビルメシを頼み始めたばかりですが、この金額で頼み続けると考えると、正直「高いな」と感じてしまいそうです。
メイン自体の満足度は高いのですが、同じくらいの価格帯の他社サービスだと副菜が何品か付いてくることが多く、それと比べるとビルメシは単品構成な分、割高に感じてしまうのかもしれません。
定期注文にしても劇的に安くなるわけではないため、ビルメシだけに絞るのではなく、他の価格帯が抑えめな宅配食サービスと併用することになりそうな気もしています。
栄養｜脂質5.6gでも食べ応えは十分：★★★☆☆
『味噌ソースチキン』の栄養成分は以下の通りです。
原材料によると、鶏胸肉と玄米を中心に、ブロッコリーやアスパラガス、人参が組み合わされています。
味噌の味付けなのでしっかり塩気を感じましたが、食べているときの体感と、食塩相当量3.2gという数値には納得感があります。
以前食べた香ばし鶏のねぎしょうがだれ（食塩相当量1.3g）と比べると数値は多めですが、味の濃さを考えると想定の範囲内という印象です。
食後に空腹を感じることはなく、満腹ではないものの満足度は十分。罪悪感もそこまで感じませんでした。
鶏胸肉の量、玄米の量ともにちょうど良いボリュームで、食べ応えも感じられました。
手軽さ｜温めムラなし、容器の熱さと水滴に注意：★★★★☆
加熱時間は600Wで6～7分で、今回は6分間温めました。
レンジから取り出すときは容器がかなり熱く、袋の端を持っただけでも熱さを感じるほど。
食べてみても温めムラは感じられませんでしたが、食べ始めるころには熱々というほどではありませんでした。
袋を開けると水滴でテーブルが濡れやすいので、下に何か敷いておくと安心です。
まとめ｜味噌ソースチキンはリピートあり、味噌好きに自信を持っておすすめ
今回はビルメシの『味噌ソースチキン』を実食してみました。
最後に感想を振り返ります。
今回の結論として、私のリピート判定は「あり」です。
ビルメシはメインのみの単品構成で副菜のバリエーションが少ないため単調になりやすい面はありますが、味噌の安心する味わいならそれでも飽きは感じませんでした。
お肉をしっかり食べた満足感も得られます。
味噌が苦手なかた以外には、自信を持っておすすめできるメニューです。
※このページの情報は2026年9月時点のものです。商品内容や値段は変更になる可能性があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。
