運営者について
はじめまして。「男の一人暮らし宅配食レビュー」を運営している ka-tsu と申します。
30代・一人暮らし・料理ほぼゼロ。
「自分で料理するのは面倒。でも毎日外食や出来合いのものばかりだと、身体のことを考えたときに不安がある」——そんな思いから、手間をかけずに栄養バランスの良い食事を摂れる宅配食サービスを使うようになりました。
使い始めてから10年以上、複数の宅配食サービスを試し続けています。
中でもベースフードは7年間、累計1,510食を食べ続け、ミールタイムは20代の頃から（休止・再開を繰り返しつつ）愛用中。
このブログを始めてからは、比較のために他のサービスにも実際に注文して検証するようになりました。
今後も新しいサービスを追加しながら、継続的に検証していく予定です。
宅配食を使い続ける中で、味の好み・栄養バランス・温めやすさ・保存性・コスパなど”男性の一人暮らしならではの視点”で感じた差がとても大きく、同じように忙しくて料理に困っている人の役に立てると感じ、このブログを開設しました。
レビュー方針について
当サイトのレビューは、以下のルールを徹底しています。
評価は「味／値段／栄養／手軽さ」の4項目を基準にしており、すべてのレビュー記事に共通で載せています。
- 味：また食べたいと思える味か？
5：おいしくて毎日いけそう
4：おいしいけど毎日は飽きそう
3：無難
2：あれば食べるけど、自分からは積極的に食べないかも
1：今回だけでいいかな - 値段：この価格を払うだけの満足感があるか？
（価格が高いと評価は下がりやすいですが、満足度が高ければその分評価が上がることもあります） - 栄養：食後に重さや罪悪感を感じないか？
（使われている食材の種類なども見ながら判断しています） - 手軽さ：
調理・温め・片付けまで含めて手間がかからないか？（特に温めムラの有無を重視しています）
リピートするかどうかは主に「味」の評価で判断していますが、価格が見合わなかったり、温めムラが大きかったりする場合はリピートなしとすることもあります。
※これらの評価はあくまで筆者個人の感覚によるもので、明確な数値基準に基づくものではありません。同じ商品でも、その日の体調や気分で印象が変わることもある点はご了承ください。
情報の信頼性について
食品・栄養に関連する情報については、厚生労働省が公開している食事摂取基準など、信頼できる公的機関の情報を参考にしています。
ただし、本サイトは専門家による医療・栄養指導を行うものではありません。
あくまで筆者の実体験と一般的に公開されている情報をもとにした”個人のレビューサイト”です。
企業様からご紹介のご依頼をいただくこともありますが、実際に注文するメニューは自分自身の判断で選び、費用は自己負担しています。特定の企業から提供を受けて評価を調整することはありません。
実績まとめ
このブログで伝えたいこと
「料理が苦手でも、仕事が忙しくても、ちゃんと栄養のあるご飯を食べたい」
そんな30代男性に向け、宅配食サービスを賢く使いこなすための情報を発信しています。
お気軽に読んでいただけたら嬉しいです。
連絡はお問い合わせフォームよりお願いします。