「ナッシュ（nosh）の麻婆茄子って、野菜メインだからヘルシーなのかな？」
「『たっぷり挽肉』って書いてあるけど、どれくらい食べ応えがあるの？」
麻婆茄子といえば、トロトロの茄子とピリ辛の挽肉が食欲をそそる人気メニューですが、冷凍弁当としてのクオリティが気になっている方も多いと思います。
そこでこの記事では、料理スキルゼロの独身男が、ナッシュの「たっぷり挽肉の麻婆茄子」を自腹で実食。
この記事を読めば、以下の4つのポイントがわかります。
- 味： マイルドという説明は本当？辛さのレベルと挽肉の満足度をレビュー
- 値段： 1食約720円。メインが野菜であることに対する納得感
- 栄養： 脂質25.2g・塩分2.5g。野菜メニューとは思えない重量級の数値
- 手軽さ： 加熱約5分。熱々に仕上がる温め時間の注意点
「ヘルシーだと思って注文して後悔しないか」という視点で、その実態を詳しくお伝えします。
なお、本メニューを含むナッシュの注文は、公式サイトから行います。
それでは、忖度なしの本音レビューをしていきます。
総合評価｜味は満足だが栄養スペックに悩みどころあり
まずは、今回実食した「たっぷり挽肉の麻婆茄子」の総合評価です。
私の独断と偏見で、以下の4つの項目を5段階で評価しました。
- 味： また食べたいと思えるか？
- 値段： 継続して買いたいと思えるコスパか？
- 栄養： 食べた後の罪悪感はないか？
- 手軽さ： 調理の手間や汚れはないか？
この基準で評価した結果がこちらです。
▶ナッシュのメニューを実食レビューで比較したTIER表はこちら
味｜茄子と挽肉がたっぷりで辛党も納得の美味しさ：★★★★☆
まずはメインの麻婆茄子から。
公式説明では「マイルドで食べやすい辛み」とありましたが、実際に食べてみると結構辛いです。
辛いものが苦手な人は少し驚くかもしれませんが、その分本格的で、ご飯が進む味付けになっています。
粗めに挽かれた豚ひき肉が文字通りたっぷりと入っており、茄子のボリュームも十分。
大きめの茄子にコクのある麻婆ソースがしっかり絡んでいて、満足度はかなり高いです。
副菜についてもレビューします。
全体的に中華のコンセプトでまとまっており、食事としての完成度は非常に高いと感じました。
値段｜ボリュームはあるが「肉系」と比較してしまう：★★★☆☆
次に「お金」と「満足感」の話です。
実際に私が支払った価格は、10食プランで7,195円（税＋送料込み）。1食あたり約720円です。
メインの茄子と挽肉にボリュームがあり、副菜に焼売も入っているため、食べた後の満足感はしっかりあります。
ただ、後述する栄養スペック（脂質）を考えると、同じ値段を払うなら「ハンバーグなどの肉メインのメニュー」を選びたくなってしまうのが正直なところです。
栄養｜脂質25.2g・塩分2.5gは管理に注意が必要：★★☆☆☆
続いて栄養面です。今回の成分は以下の通り。
注目すべきは脂質の高さです。
茄子は油を吸いやすい食材であり、挽肉もたっぷり使われているため、脂質は25.2gとナッシュの中でも高めの数値になっています。
また、塩分も2.5gとナッシュ基準の上限ギリギリです。
野菜がメインのメニューというイメージで選ぶと、その重量級のスペックに少し罪悪感を感じてしまうかもしれません。
「バランスの良い食事ができるナッシュ」とはいえ、脂質や塩分の管理を徹底している時期には、慎重に選びたいスペックといえます。
手軽さ｜加熱時間は短めでOK！熱々の仕上がり：★★★★★
手軽さについては、満点評価です。
電子レンジ（600W）での加熱時間は5分10秒。※加熱時間はメニューやワット数、機種によって異なります。
今回、かなり熱々に仕上がりました。具材の性質上、熱が通りやすいのかもしれません。
温めムラが気になって、上限時間で温めましたが、短めの4分50秒から様子を見ても良さそうです。
温めムラもなく、レンジだけでこの本格的な麻婆茄子が食べられるのは、独身男性の時短飯として非常に優秀です。
結論｜味は良いがリピート判定は「微妙」
今回はナッシュの「たっぷり挽肉の麻婆茄子」を実食レビューしました。
最後に評価を整理します。
結論として、私のリピート判定は「微妙」です。
味自体は非常に満足ですし、茄子が好きな方にはたまらない一皿だと思います。
しかし、同じだけの脂質を摂るのであれば、私はハンバーグなどの「肉そのもの」をメインに据えたメニューを選びたくなってしまいます。
「今日は野菜を摂りつつ、中華のパンチがあるものを食べたい」という時のバリエーションとしてはありですが、ルーティンに入れるかは悩むところでした。
