「あの独特なパクチーの香りはきつすぎない？ そもそもカップ麺として『美味しい』の？」
「1個300円台払ってまで、このクセの強い味を選ぶ価値はあるのかな？」
強烈な匂いとクセで好みが激しくわかれる「ベース焼きそば（BASE YAKISOBA®） トムヤムまぜそば」ですが、まずは完食できるレベルの味なのか気になっている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、ベース焼きそばの「トムヤムまぜそば」を自腹で実食レビューし、他の味と比較検証します。
この記事を読めば、以下の5つのポイントについて詳しく解説します。
- 味 : パクチーの香りとトムヤム特有の酸味の実態
- 値段 : 価格に対する満足度
- 栄養 : たんぱく質や塩分など、数値面での「微差」によるメリット
- 手軽さ : 調理の手間と「周囲へのにおい」の注意点
- 科学的視点 : 書籍『究極の食事』基準で見る食材の分類
独特の香りと味のバランスは受け入れられるものなのか、それとも人を選ぶ一品なのか、その実態を詳しくお伝えします。
なお、すでに購入を決めている方は、以下から公式サイトへ進めます。
それでは、忖度なしの実食レポートをご覧ください。
総合評価｜数値は優秀だが味と香りのクセが強すぎる
今回実食した、ベース焼きそば「トムヤムまぜそば」の総合評価をまとめました。
30代独身男性のリアルな視点で、以下の4つの項目を5段階で評価しています。
- 味 : また食べたいと思えるか？
- 値段 : 継続して買いたいと思えるか？
- 栄養 : 食べた後の罪悪感はないか？
- 手軽さ : 調理の手間や汚れはないか？
この基準で評価した結果がこちらです。
▶ベースフード全メニューを実食レビューで比較したTIER表はこちら
味｜パクチーの香りが強烈！辛みはあるが味は好みが分かれる : ★★☆☆☆
まずは一番の注目ポイントである「味」についてです。
粉末ソースの袋を開けた瞬間から、青臭いような酸っぱいような、なんともいえない強烈な香りが漂います。
パクチー特有の香りが鼻を抜けますが、苦手な方にとっては少し厳しいかもしれません。
肝心の味については、正直なところ「よくわからない」というのが本音です。
香りから想像するほど味が濃いわけではなく、どこか物足りなさを感じました。
一方で辛みだけはしっかりと感じられるため、味の正解が見えにくいまま、刺激だけが残るような印象を受けました。
値段｜他のフレーバーと比較すると満足感はかなり低い : ★☆☆☆☆
次にコスパについてです。
1個あたり税込336円～（※継続コース初回20%OFFの場合。2回目以降は10%OFFの378円）。
価格自体はシリーズ共通ですが、満足感という点ではかなり厳しい評価になりました。
この値段を払うのであれば、個人的には「旨辛まぜそば」など他のフレーバーの方が圧倒的に満足度が高いです。
コンビニで売られている他の焼きそばと比較しても、この独特のクセに対してこの価格を出す価値があるかと言われると、あえてこちらをリピートする理由は見つかりませんでした。
栄養｜苦し紛れにフォローするならシリーズ内で最もストイックな数値 : ★★★★★
栄養面についても詳しく見ていきましょう。
味や値段にはかなり辛口になりましたが、無理やりフォローを入れるとするなら、数値の面だけはシリーズ内でトップクラスです。
本当にわずかな微差ではありますが、ベース焼きそばシリーズのなかでは最もたんぱく質が多く、それでいてカロリーと塩分は最も低く抑えられています。
食べた後の罪悪感はなく、「味は二の次でいいから、とにかく0.1gでも数値を優先したい」というストイックな考え方であれば、これ以上ない構成といえます。
手軽さ｜においの広がりが強いため場所を選ぶのが難点 : ★★★☆☆
手軽さについては、他のシリーズと同様にカップ麺形式で非常にスムーズです。お湯を入れて4分待つだけで完成します。
ただし、注意したいのが「におい」の実態です。
かなり独特で強い香りが立ち上るため、職場の休憩室などで食べるのはおすすめしません。
周囲への配慮が必要な点を含めると、利便性は少し制限されると感じました。自宅でゆっくり楽しむ際の手軽さとしては文句なしです。
科学的視点｜推奨される「茶色い炭水化物」への置き換え
私が指針にしている書籍『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』の基準で分析します。
※本章は、書籍の内容をもとにした一般的な栄養学的考察であり、特定の疾病の診断・予防・治療を目的とするものではありません。
科学的な視点で見ると、このベース焼きそばは非常に理想的な置き換えメニューです。
主原料として小麦全粒粉が使用されています。
書籍で推奨されている基準では、精製された麺（白い炭水化物）は摂取量を調整することが望ましいとされています。
一方で全粒粉などの「茶色い炭水化物」はそれらの代わりに置き換えて摂取することが推奨されています。
白米や麺の代わりにこの一杯を選ぶことは、毎日の食事のバランスを整える一つの選択肢になるでしょう。
本記事の科学的な考え方は、以下の書籍をもとにしています。詳細な理論や根拠を知りたい方はこちらをご確認ください。
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まとめ｜リピートはなし。数値を極限まで追い求めるなら…
今回はベース焼きそばの「トムヤムまぜそば」を実食レビューしました。
最後に評価を整理します。
結論として、リピートはありません。数値面は非常に優秀なものの、やはり香りのクセと味の薄さが気になりました。
個人的には、焼きそばシリーズをストックするなら「旨辛」や「塩」をメインにし、このトムヤム味をもう一度注文することはないだろうと感じています。
ただし、味や香りのクセを許容してでも、「極限まで数値を追い求めたい」というストイックな方にとっては、有力な選択肢になるはずです。
