「冷凍の鶏むね肉って、パサパサして固くなっていないかな？」
「『よだれ鶏』の名前通り、本当に食欲をそそる本格的な味なのかな？」
マッスルデリ（Muscle Deli）の「香味野菜香るよだれ鶏セット」は、その名の通り香り高いソースが自慢の中華メニューですが、実際の肉の質感や、副菜を含めた全体の満足感が気になる方も多いと思います。
そこでこの記事では、料理スキルゼロの独身男が、マッスルデリの「香味野菜香るよだれ鶏セット」を自腹で実食。
この記事を読めば、以下の4つのポイントがわかります。
- 味：ラー油が効いたよだれ鶏の満足度と、副菜の意外な印象
- 値段：1食約996円という価格に対する、正直な「納得感」の境界線
- 栄養：たんぱく質35.4gという数値と、食べた後の体感
- 手軽さ：5分で完成。温めムラのない優秀な加熱性能
公式サイトのきれいな写真だけではわからない、副菜の味の濃淡や実際のボリューム感など、その実態を詳しくお伝えします。
なお、本メニューを含むマッスルデリの注文は、公式サイトから行います。
それでは、忖度なしの本音レビューをしていきます。
総合評価｜個人的に肉の満足度は高めだが副菜の印象が薄い一皿
まずは、今回実食した「香味野菜香るよだれ鶏セット」の総合評価です。
私の独断と偏見で、以下の4つの項目を5段階で評価しました。
- 味：また食べたいと思えるか？
- 値段：継続して買いたいと思えるコスパか？
- 栄養：食べた後の罪悪感はないか？
- 手軽さ：調理の手間や汚れはないか？
この基準で評価した結果がこちらです。
なお、マッスルデリ内の他メニューと比較した位置づけはこちらでまとめています。
▶マッスルデリのメニューを実食レビューで比較したTIER表はこちら
さらに、宅配食サービス全体の中で比較したい方はこちらも参考にしてください。
味｜ラー油が効いた主役と控えめすぎる副菜：★★★☆☆
メインの「よだれ鶏」は、期待通りの美味しさでした。
ラー油のピリッとした辛さと香味野菜の香りがしっかり効いていて、食欲をそそります。
鶏むね肉はパサつきが少なく、量もたくさん入っているので「肉を食べた」という満足感は十分。
ソースをご飯に絡めて食べたくなる本格的な味わいです。
副菜についてもレビューします。
メインが非常に良いだけに、副菜のパンチ不足が全体の満足度を少し下げてしまった印象です。
値段｜通常価格は約1,000円 副菜の満足度が評価を分ける：★★☆☆☆
次に「お金」と「満足感」の話です。
通常の10食プラン（定期）の場合、送料込みで支払った金額は9,963円。1食あたり約996円となります。
約1,000円という価格を考えると、メインだけでなく副菜まで「また食べたい」と思えるクオリティを期待してしまいます。
今回はよだれ鶏自体は美味しかったものの、セット全体の満足感で言うと「この値段なら、もう少し全体的に隙がないメニューを優先したい」というのが正直なところです。
栄養｜たんぱく質35g超えで脂質控えめ 罪悪感はかなり少ない：★★★★★
続いて栄養面です。今回の成分は以下の通り。
※数値はMAINTAINプランの場合です。
栄養数値に関しては、文句の付けようがありません。
たんぱく質35.4gに対して脂質は13.8gとしっかり管理されており、食べた後の罪悪感はかなり少ないです。
塩分が3.2gありますが、よだれ鶏のソースを最後まで飲み干したり、ご飯に過剰に絡めたりしなければ、ある程度は調整できる数値だと感じました。
食事管理をサポートする一食としては非常に優秀です。
手軽さ｜5分で完成 温めムラなし：★★★★★
手軽さについては満点です。
電子レンジ（600W）での加熱時間は約5分。
これまでのマッスルデリのメニューと比較しても短めですが、温めムラはなく、お肉もしっかり熱々に仕上がりました。
忙しい時の時短メシとして、このスピード感は非常にありがたいです。
まとめ｜リピートは微妙 メインは良いが全体のバランスが課題
今回はマッスルデリの「香味野菜香るよだれ鶏セット」を実食レビューしました。
最後に評価を整理します。
結論として、私のリピート判定は「微妙」です。
よだれ鶏そのものは非常にクオリティが高く美味しいです。
しかし、「マッスルデリの豊富なメニューの中からあえてこれを選ぶか？」と聞かれると、他にもう少し満足度の高いメニューがあるというのが正直な感想です。
「よだれ鶏が大好きで、とにかく高たんぱく・低脂質な中華を手軽に食べたい」という方であれば、試してみる価値はある一皿だと思います。
※このページの情報は2026年3月時点のものです。商品内容や値段は変更になる可能性があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。
